لکههای جلدی (ملاسما) را بدتر میسازد
مقدمه
لکههای جلدی بهویژه ملاسما یکی از شایعترین مشکلات جلدی در افغانستان است. این لکهها بسیار حساساند و کوچکترین اشتباه میتواند باعث تیرگی، گسترش و مزمنشدن آنها گردد.
در این مقاله، ۱۰ اشتباهی را توضیح میدهم که مردم افغانستان بیشتر مرتکب میشوند و نتیجهٔ تداوی را ضعیفتر میسازد.
۱) استفاده از کریمهای پاکستانی و نامعیار
کریمهای روشنکنندهٔ غیرمعیاری اغلب حاوی استروئیدهای قویاند و عواقب زیر را ایجاد میکنند:
- تیرهتر و وسیعتر شدن لکهها
- نازکشدن جلد
- حساسیت و دیدهشدن رگها
- مقاومشدن ملاسما
۲) قرار گرفتن چند دقیقه در آفتاب
در کابل شدت آفتاب بسیار بالاست. حتی نور غیرمستقیم از پنجره میتواند ملاسما را دوباره تحریک و تیره کند.
۳) انتخاب نادرست ضدآفتاب
ضدآفتاب مناسب برای ملاسما باید:
- SPF 50 واقعی داشته باشد
- UVA و UVB را کامل محافظت کند
- هر ۲–۳ ساعت تجدید شود
۴) قطعکردن تداوی بعد از بهترشدن
ملاسما بیماری مزمن است. قطعکردن زودهنگام تداوی باعث برگشت شدیدتر میشود.
۵) لیزر اشتباه
لیزر نامناسب، دستگاه غیرمعیاری یا اپراتور غیرمتخصص میتواند لکهها را چند برابر تیرهتر کند. ملاسما لیزر اختصاصی میخواهد.
۶) پیلینگ کیمیایی اشتباه
پیلینگ شدید باعث التهاب و تیرهگی بیشتر میشود. ملاسما فقط پیلینگ خفیف و کنترلشده میخواهد.
۷) استفاده نامنظم از کرمهای روشنکننده
استفاده کم = اثر کم استفاده زیاد = التهاب ملاسما نظم میخواهد.
۸) استفاده از لیمو، سیر و مواد گیاهی سوزاننده
این مواد باعث سوختگی خفیف، التهاب و تیرهگی بیشتر لکهها میشوند.
۹) نادیدهگرفتن مشکلات داخلی
کمخونی، مشکلات هورمونی، PCOS و تیروئید در تشدید ملاسما نقش دارند.
۱۰) انتظار نتیجهٔ فوری
ملاسما زمانگیر است:
- ۴–۸ هفته برای شروع روشنشدن
- ۳–۴ ماه برای تثبیت نتیجه
- نیازمند برنامهٔ نگهداری
روشهای علمی تداوی ملاسما
- کرمهای روشنکننده تجویزی
- پیلینگ خفیف
- لیزر مخصوص ملاسما
- مزوتراپی روشنکننده
- محافظت قوی در برابر آفتاب
- اصلاح کمخونی و هورمونها